Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Kaffee, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Lachsersatz, Lidl Dinkelbrötchen, Rucola, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Buko Jalapeno. Mittagessen: Romanza Spaghetti-Eis. Nachmittagstee: Kaffee, Pflaumen. Abendessen: Alpenfest Mini Haxen, Arla Skyr Natur, Lidl Griechischer Joghurt, Wassermelone, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade , Pflaumen. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Einkaufen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bewidiwi's Gewichtsverlauf
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