Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Albicocche, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Nescafe Cortado. Mittagessen: Panna Cotta, Gnocco Fritto, Insalata di Patate, Pere Abate, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo. Abendessen: Ferrero Tronky, Enervit Barretta Protein. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Pesca, Caffè Zuccherato. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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