Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Перекресток Авокадо, Перекресток Сыр Углич Российский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Главпродукт Горчица Русская, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Кальмар, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Сухие Цельные Семена Кунжута, Главпродукт Горчица Русская, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: SPAR Миндаль Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%, Киви. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|