Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 38,76g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Domatesler. Abendessen: Dana Külbastı. Snacks/Sonstiges: Ayran, Kırmızı Lahana, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Danissimo Çikolata Kaplı Gofret Topları. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mmetinim's Gewichtsverlauf
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