|
ДААААА!!!
Наконец-то — я так долго этого ждала и добивалась!
Причём я взвешивалась на полный желудок (было съедено 200 гр киша с брокколи и лососем и выпит полный стакан воды + я взвешивалась в майке и нижнем белье).
Первая цель достигнута! Идём дальше — к 55 кг!
|
59,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 87,37g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 57,14g.
Frühstück: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Молоко Цельное, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем. Mittagessen: Кабош Сыр Пармезан, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Котлета из Трески. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Gewichtsverlauf
|