Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Молодой Шпинат, Цикорий, Гречневые блины с грибами. Mittagessen: Диетический кабачковый суп, Кофе. Abendessen: Вино Сухое, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Sonstiges: Павлова, Черника. mehr...
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1222 kcal
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Bewegung:
Эталонное тестирование - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olkulinich's Gewichtsverlauf
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