Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Hortex Brukselka, Sos Teriyaki, Culineo Czecziezyca w Sosie Curry, Sos Teriyaki, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Hortex Brukselka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Chira Warzywa na Patelnię Klasyczne. Mittagessen: Huzar Miód Wielokwiatowy, Huzar Miód Wielokwiatowy, Ego Gram Worki Kokosowe, FruVita Skyr Naturalny. Abendessen: Culineo Czecziezyca w Sosie Curry, Sos Teriyaki, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Chira Warzywa na Patelnię Klasyczne, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Filet z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Orzech Ogórki Konserwowe, Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnanasNastja's Gewichtsverlauf
|