Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
48,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 45,18g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 105,22g.
Frühstück: Ашан Персик Свежий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Mittagessen: Золотая Марка Горький Шоколад, Чудское Озеро Творожный Сыр, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Помидоры, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Золотая Марка Горький Шоколад, Панкейки, Помидоры, Чудское Озеро Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Арахис, Натси Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
normal023's Gewichtsverlauf
|