Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
45,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Наша Маша Творог для Детей 5%, Банан. Mittagessen: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лента Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Семена Льна, Запеканка из Кабачков, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Запеканка из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Дыня, Дыня, Дыня, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Морковь, Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|