Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
101 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Fit&Sweet Венская Вафля, Курскхлеб Хлеб Коренской, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Крыжовник, Окрошка на Кефире. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девочки! Приглашаю вас в бесплатный чат в вайбере.
Мы стройнеем на пп и спорте!
Оказываем друг другу поддержку!
Делимся своими успехами и поражениями!
Проводим между собой марафоны!
Если хотите с нами, пишите в вайбер 89171083104 "я худею"
11 Jul 20 vom Mitglied: dchnb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalism-'s Gewichtsverlauf
|