fahmadini's Notizen, 11 Jul 20

akhirnya masuk ke kepala 5 :')
59 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2020:
934 kcal Fett: 28,50g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 124,10g.   Frühstück: Banana Oatmeal Pancake. Mittagessen:  Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Paket C. Abendessen:  Apel, Yakult Yakult, Yakult Yakult. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Turun 16kg dlm brp bulan kakk? 
16 Jul 20 vom Mitglied: rufaidah.hakimabdat
Maaf sebenarnya aku mulai pake apk fs ini dri akhir bulan mei dan wkt itu gatau berat badan ku berapa ... Sblm pake apk ini terakhir aku nimbang itu sekitar bulan feb/maret 70kg pas bulan mei aku gatau brp bb ku ternyata pas beli timbangan di bulan juni bb ku 64 dan turun secara bertahap. Btw makasih ya udh mampir hehe 
16 Jul 20 vom Mitglied: fahmadini

     
 

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