Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Banana Prata, Café com Açúcar, Yoki Polvilho Doce, Nayna Semente de Chia, Leite, Queijo Fresco, Ovo. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Maçã, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras, Tomates. Abendessen: Cachaça, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Queijo Fresco, Pullman Pão Integral Original, Mamão. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Claudineia Querubim's Gewichtsverlauf
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