Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 85,72g.
Mittagessen: Tomates, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Farinha de Puba, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Pernil de Porco (Assado), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Açaí Polpa Congelada. Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Peito de Frango sem Pele (Grelhado), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Repolho Branco Cru, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Ovo de Galinha Inteiro Cozido /10Min, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Mandioca (Cozida). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacao 55%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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liviamoon's Gewichtsverlauf
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