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yeay hari ini surplus 1000 kalori dong😌
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53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 312,07g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Tempe. Abendessen: Sagu, Kerupuk Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Puding Coklat, Kue Bawang. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
wkwk aku juga kak, mungkin surplus 2000 kali yak 😂 efek hari pertama dapet 😢
11 Jul 20 vom Mitglied: Yulia Harianti24
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Lah sama, aku juga hari pertama dapet nih 😂 yok gapapa besok back on track lagi, semangat🔥🔥
11 Jul 20 vom Mitglied: Shofia dhebora
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Shofia dhebora's Gewichtsverlauf
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