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yohoyoh
Notizen
11 Jul 20
yohoyoh's Notizen, 11 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
91,7 kg
Bisher verloren:
21,6 kg
.
Still to go:
6,0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Juli 2020:
3236 kcal
Fett: 158,87g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 369,82g.
Frühstück:
Coffee.
Mittagessen:
Five Guys Fries (1/2 Regular), Five Guys Bacon Cheeseburger.
Snacks/Sonstiges:
Blue Bunny Vanilla Reduced Fat Ice Cream.
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2263 kcal
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 18 Stunden und 59 Minuten.
mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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