Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 147,11g | Kohlh: 190,24g.
Frühstück: Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Euro Shopper Kruidenkaas, Jumbo Gerookte Zalm, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Jumbo Groentesaus, Jumbo Fajita Seasoning Mix, Broccoli, Kipfilet, AH Voorgebakken Pitabroodjes. Snacks/Sonstiges: Rum, Stokbrood, Varkensvlees, AH Grote Garnalen, Perziken. mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|