Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Muz, Yulaf Lapası. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Lezita Acılı Piliç Kebap. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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busemelisss's Gewichtsverlauf
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