Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 12,11g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Galletas de Avena. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Guiso de Acelgas. Abendessen: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Guiso de Acelgas. Snacks/Sonstiges: Champaña, Gatorade Cool Blue, Galletas de Avena. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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elbaluisa's Gewichtsverlauf
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