Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Cimory Yogurt, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) , Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Cooked Duck Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Oil Roasted Peanuts (with Salt) . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Haydin Faizin's Gewichtsverlauf
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