Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Usus Ayam, NutriSari Lychee Tea, Kopi, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Mittagessen: Kerupuk Beras, Sambal Matah, Tahu Goreng, Ikan Asin, Tempe Mendoan, Nasi Uduk, Otak-Otak, Ultra Jaya Teh Kotak Rasa Lemon, Cireng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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