Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehobelt, Aldi Trauben Kernlos, Galiamelone, Elstar, Chiquita Banane, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Marmelade, Arla Skyr Natur, Karotten, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Nusszopf. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chris01.'s Gewichtsverlauf
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