Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 119,65g.
Mittagessen: 쇠고기 미역국, 케일, 주물럭. Abendessen: 주물럭, 삶은계란, 혼합 샐러드 채소, 오이 (껍질 포함), 홈플러스 키위 드레싱. Snacks/Sonstiges: 크라운 새콤달콤 레모네이드, 수박, 술떡, 참외. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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