Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Жокей Кофе Молотый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каравай Лаваш. Mittagessen: Окей Груша Форель, Магнат Double Фисташка, Джюгас Сыр Пармезан, Лимонный Сок, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Соевый Соус, Домашенька Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Комбинат Детского Питания Бифилин-Д, Блины на Молоке. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Любовь0810's Gewichtsverlauf
|