Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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149 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 4,00g | Kohlh: 8,00g.
Frühstück: 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: Sunnuts 하루견과. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
여름이라 그런가 입맛이 없어도 너무 없는데 다들 이럴 때 어떻게 하시나요
11 Jul 20 vom Mitglied: thinnskinny
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입맛이 없으시다니 ㅠㅠ 부럽습니다. 날씨와 상관없이 항상 뭐가 먹고 싶네요.
12 Jul 20 vom Mitglied: Kooster=]
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입맛이 없을 땐 좋아하는 사람과 함께 또는 평소 좋아하는 음식을 먹거나 좋아하는 장소 등을 활용하기도 하고, 레시피를 찾아보고 따라해본다던가, 예쁘게 플레이팅을 하면 더 즐겁고 맛있게 식사가 가능하더라구요! 아니면 입맛이 없으면 없는대로 자극적이지 않게 잘 넘어가는 음식을 먹어주는 것도 좋은 것 같아요ㅎㅎ
12 Jul 20 vom Mitglied: Lily***
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thinnskinny's Gewichtsverlauf
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