Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 99,54g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 49,08g.
Frühstück: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Natural, Tomates, Prozis 100% Whey Protein, Huevo, La Selva Bacon, Pimientos Verdes, Prozis Peanut Butter Smooth. Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo, Berenjena. Abendessen: Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Berenjena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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