Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 61,05g.
Frühstück: Çaykur Yeşil Çay , Maydanoz, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber. Abendessen: Dardanel Acılı Ton. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Migros Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Migros Yarım Yağlı Süt. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
zayıflıyorum diyip kilo almak 😂
12 Jul 20 vom Mitglied: ALPHALİON🦁
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12 Jul 20 vom Mitglied: Cavrioule
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Bende öyleyim canım yalnız değilsin
12 Jul 20 vom Mitglied: dköse1
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12 Jul 20 vom Mitglied: Cavrioule
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Ben bugun yedikleri söylesem şok olursun 😅
12 Jul 20 vom Mitglied: dköse1
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Cavrioule's Gewichtsverlauf
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