Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 221,32g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel, Pisang. Abendessen: Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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