Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 184,71g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Hummus Light, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Pan Integral Trigo Garganzo. Mittagessen: Huile d'Olive, Épinard, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Atún Claro al Natural. Abendessen: Carrefour Bio Yogur Leche Cabra 0%, Pan Integral Trigo Garganzo, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Aptonia Casein, La Hacienda del Ibérico Chorizo Ibérico Extra, Banane, Gold Nutrition Total Whey, Mercadona Jamon Serrano, Pan Integral Trigo Garganzo, Biotech USA Mega Amino 3200, Pure Berlin Bcaa Bcaa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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EliteHealth's Gewichtsverlauf
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