Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Lepetit Camembert, Pain Blanc. Abendessen: Pain Blanc, Polenta Cuite ou Bouillie, Vinaigrette, Parmesan (Râpé), Mâche, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf (Entier). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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