Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Магнит Банан, Клубника, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Салат со свеклой и сыром, Перекресток Шампиньоны. Abendessen: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Пшеничные , Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Салат со свеклой и сыром. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Черешня, Абрикос. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,0 kg pro Woche
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vio-shtol's Gewichtsverlauf
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