Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Ayran, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Sütaş Meyveli Yoğurt, Hurma, Türk Kahvesi, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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EliffEzgii's Gewichtsverlauf
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