Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 132,81g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 24,45g.
Frühstück: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Кофе, Подсолнечное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Оргтиум Псиллиум, Пятерочка Авокадо, Яйцо (Целое), Свитлогорье Сливки 33%, Мясновъ Мука Миндальная. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Миндаль Миндаль, Ромкор Грудинка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Селяночка Майонез. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЮляНаКето's Gewichtsverlauf
|