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kalo naik emg cepet yeee.. kezel.. kmrn sakit demam flu batuk.. terpaksa gak bisa olahraga, makan banyak biar cepet sembuh.. gpp.. kita mulai lagi dietnya.. ciayoo
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 17,04g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakwan. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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