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63 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Mlekpol Edam Ser w Plastrach, Sałatka Gyros. Mittagessen: Ehrmann Choc Coconut Pudding High Protein, Vita Ananas. Abendessen: Migdały, Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Caffe Latte High Protein, Milkana Tolle Rolle, Kaufland Gyoza Vegetarisch. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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