Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
115,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
12 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BaCaRd1's Gewichtsverlauf
|