Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão Integral, Café, Leite (Leite Integral). Abendessen: Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Café, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Canela, Ovo, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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SamylaFerreira's Gewichtsverlauf
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