Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 160,88g | Kohlh: 48,87g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half. Mittagessen: McDonald's Triple Cheeseburger (No Bun, No Ketchup), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Bing Cherries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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19michael55's Gewichtsverlauf
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