|
Minggu ke 4, BB 80,2 ke 79,3 TURUN 0,9kg
|
79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 142,76g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 196,53g.
Abendessen: Champ Sosis Ayam, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Chicken Nugget, Ikan Gurame, Ayam Rica-Rica, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Udang Goreng. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Lychee, Apel Fuji. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siska 107's Gewichtsverlauf
|