Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 132,90g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: Njie ProPud Proteinmilkshake , Coffee with Milk, Salakis Tzatziki, ICA Chorizo. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Dubbel QP Cheese. Snacks/Sonstiges: Cloetta Polly Original, Coffee with Milk, Snickers Snickers (50g), Marabou Kex med Nougatsmak. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dashdrop's Gewichtsverlauf
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