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出街放肆完嘅後果😂
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47,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: 十字牌 高鈣脫脂牛奶飲品, Hahne Museli. Mittagessen: Blueberries , Cantaloupe (Muskmelon), Lettuce, 金妹牌 三文治火腿片, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), 大班 意式拖鞋包. Abendessen: Cantaloupe (Muskmelon), Orange, Grapefruit, Pumpkin , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado) . mehr...
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1247 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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