Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 145,23g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Чернослив, Черная Карта Кофе Молотый, Белебеевский Сыр Российский. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог 5%, Абрикосы, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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