Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 325,57g.
Frühstück: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 야채스튜 (고기없이), 삶은 계란, 100 % 통밀빵. Mittagessen: 한살림 쌀식빵, 들기름, 토마토, 이마트 황태채, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 수제 그라 놀라, 3B 고지베리&치아, 자이텐바허 프로틴바 카카오, 케일, 당근, 사과, 싸리재 무염현미가래떡, 돼지고기. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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