Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Guiso de Acelgas. Abendessen: Guiso de Acelgas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Zanahorias Pequeñas, Tomates, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich , Fuchs Pan Integral Linaza-Chía. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Regimel Jalea. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elbaluisa's Gewichtsverlauf
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