Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Край Каравай Батон Нарезной, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Abendessen: Красные Вишни, Курица на Пару, Варенье, Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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