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금,토 행복하게 쳐묵하고...일요일부터 월오후1시까지 단식...오늘부터 다시 클린식단ㄱㄱ
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58,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 71,35g.
Mittagessen: 자두, 된장국, 계란북어국, 연어구이. Abendessen: 연어구이, CU 든든하지롱 계란김밥. Snacks/Sonstiges: BSN 프로틴 크리스피. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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