Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Albume d'uovo, BPR Protein Oat Pancake, dm Bio Kokos Mehl, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Abendessen: Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . Snacks/Sonstiges: BPR Nutrition Farina di Riso BUTTER COOKIES, Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter, BPR Multigrain Buttermilk, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Protein Whey Peanut Butter, dm Bio Kokos Mehl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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