Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Глобус Сыр Тет-Де-Муан. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Филе Индейки, Яичный Белок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Zaj4enok's Gewichtsverlauf
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