Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Source Naturals Псиллиум, 4Life Финские Овсяные Отруби, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр 9%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Милка Эскимо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: RED Шоколад 60% Какао, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|