Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Помидоры, Куриное Филе, Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Mittagessen: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Запеканка (Творог+Яйца+Мука+Масло) (Маша), Ласунка Мороженое Гран-При Малина, Абрикос. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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