Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 42,67g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Смак Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Abendessen: Помидоры, Майонез, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский, Букет Чувашии Квас Домашний, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Epica Crispy Йогурт Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|